甲减多久能恢复，要看个人的体质以及发现的时间、甲减的严重程度来进行具体的评估。

此外当然还与个人平时对医嘱的遵守程度，以及生活方式是否严格按照医嘱来进行遵守，都有密切的关系，所以甲减多久能恢复没办法制定出一个具体的时间标准，不过要想做到尽快恢复，通常要注意以下几点。

首先，就是一旦发现自己有类似于甲减的相关症状，比如全身乏力、嗜睡、食欲不振，对任何事情都漠不关心，就应该提起警惕，自己去医院筛查一下。

其次，在确诊后生活上应该注意不要吃过于辛辣刺激性强的食物，不要吃过多含碘过高的食物，遵守医嘱规律服药。