产后收腹带一天用的时间需要根据产妇的具体状况来决定。

如果产妇腹部的肌肉收缩功能比较强，一天绑3-5个小时就会看到非常明显的效果，如果恢复的比较差，可适当的延长使用时间，但是一天最多不能超过10个小时。

使用收腹带不能绑的过紧，因为会影响到腹部的血液循环，盆腔的血供不足就会增加患上盆腔疾病的风险。一般白天活动量比较多时绑上收腹带，晚上休息时解下，这样可以有放松的时间。一定要选择透气合格的收腹带，以免局部皮肤出现过敏反应。