对于正常顺产的产妇来说，一般在产后的第2天就可以考虑使用收腹带，如果是剖腹产的产妇，一般建议在产后的7~9天以后再考虑使用收腹带。

收腹带注意选择宽度以及长度适合，材质要舒适、透气，而且在绑的时候要注意不能绑的太紧，以免导致出现子宫脱垂的问题。

而且佩戴的时间需要尽量长一点才可以起到效果，刚开始的时候可以一天24小时使用，在两周以后只需要在白天使用，等到出月子以后就不需要再使用。而且收腹带是需要贴身绑，不能将收腹带绑在内衣上，效果不大。