眼睛凹陷、有黑眼圈，可以通过改善睡眠质量、应用眼霜、眼睛局部热敷等方式进行缓解。

很多患者在熬夜、过度疲劳以后会出现眼睛凹陷、黑眼圈的情况，这些多是由于身体疲惫，导致的眼周血液循环情况比较差所导致的。因此，为防止这种情况的发生，患者应该改善睡眠质量，养成良好的作息习惯。

还可以应用眼霜，在涂抹眼霜时配合一定的按摩手法，可以很好地促进眼周的血液循环。热敷也能很好地改善眼睛凹陷、有黑眼圈的情况。

如果患者长期以来经常出现这种情况，要及时到医院进行检查，以排除某些身体疾病。