上腹部饭后出现烧灼感，首先可以喝一些水稀释胃酸，也可以吃一些苏打饼干中和胃酸，还可以服用一些抑制胃酸分泌、保护胃黏膜的药物。

此外需要根据疼痛的程度，决定治疗方法。疼痛症状比较轻时，一定要多注意饮食，吃东西时不能暴饮暴食，也不能吃刺激性过强、过甜、过酸的食物。疼痛症状比较明显时需要及时去医院就诊，根据患者所描述的疼痛症状，进行相关项目检查、项目选择，根据检查结果针对性症治疗。

上腹部饭后出现烧灼感，可能是由于胃溃疡、慢性胃炎、胃食管反流等原因导致的。患者出现上腹部饭后烧灼感，还需要多注意是否有反酸、嗳气、呕吐、恶心、咳嗽、咽喉部不适等症状出现。