整个孕期有干呕是怎么回事

一般孕早期干呕比较常见，属于早孕反应，也是孕期常见的生理反应。

只要孕妇调整好自己的心态，避免过于紧张，再口服维生素B6片，干呕的症状很快就会得到改善。中晚期孕妇对于气味比较敏感，闻到刺鼻的气味或进食过于油腻都会或多或少出现干呕的症状，这都是正常的。只要平日多开窗透气，多进食新鲜蔬菜或水果，饮食尽量清淡、易消化，干呕的症状是完全可以避免的。

孕妇作息也要规律，保证其充足的休息和睡眠，避免熬夜、避免抑郁寡欢或脾气暴躁。