只要测量血压的方法正常，不论是坐着测量还是躺着测量都是准测的，但是躺着测量更容易得到准确的值。血压是指血液在血管内流动时，作用于单位面积血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。测量血压的时候需要心脏和血压计保持在同一水平，所以无论是躺着或坐着，测量血压都可以，只要保持同一水平，测量出来的结果都比较准确。坐着的时候手臂的高度不好掌握。这样手臂与心脏保持在同一水平，测量的结果更可靠。建议在自己量血压的时候，始终保持同一体位，这样的血压变化比较客观有规律，更能反映血压的变化情况。