运动过后测量的血压不准确，血压的测量也是有要求的，需要在停止运动之后15分钟左右以上测量血压才比较准确。如果在运动以后测的血压，血压值不能作为参考依据，需要休息过后才比较准。

影响血压变化的因素也比较多，如运动、压力、睡眠等，都可能对血压值有一定的影响。如果要测量血压，选择早晨起床后血压比较平稳，在测量的时候要保持心情平静，避免紧张焦虑。

如果血压不稳定，可以在晚上再测量一次，不要在吃饭之后立刻测量，休息一段时间测量是可以的。