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颈椎腰痛是属于骨科问题,可以去骨科就诊,有的医院细化的可以去脊柱外科就诊,疼痛明显时可以去疼痛科就诊。
颈椎病、腰椎病主要是长时间保持一个姿势和不良的生活习惯导致的。平时注意多活动颈部,可以进行放风筝、蛙泳的功能锻炼。不建议睡软,建议睡硬板床,要在平常的生活中避免长期低头工作和久坐。坐的时候要端正坐姿,不要久站,适当参加体育锻炼,增加自身免疫力,多做腰背部的伸展运动,比如五点支撑等。可以采取中医疗法行,如牵引、推拿、针灸等进行治疗。
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