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脊柱侧弯与坐姿不端正有关,可以引起非结构性脊柱侧弯。不良坐姿造成脊柱两侧的肌肉拉力不均衡,长时间会造成肌肉痉挛,牵拉脊柱造成侧弯,多出现在胸椎。
首先,需要纠正不良的坐姿,可以佩戴纠正坐姿的器械。背部肌肉有酸痛的,可以进行物理治疗,如红外线照射、理疗或推拿、按摩,缓解肌肉痉挛。
其次,可以进行背部肌肉锻炼,如游泳、引体向上或平板支撑,增加脊柱的稳定性。坐姿不端引起的侧弯,可以得到纠正。
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