音频详情

脊柱侧弯与坐姿不端正有什么关系

发布时间: 2020-03-31播放次数:12
语音文字:

脊柱侧弯与坐姿不端正有关,可以引起非结构性脊柱侧弯。不良坐姿造成脊柱两侧的肌肉拉力不均衡,长时间会造成肌肉痉挛,牵拉脊柱造成侧弯,多出现在胸椎。

首先,需要纠正不良的坐姿,可以佩戴纠正坐姿的器械。背部肌肉有酸痛的,可以进行物理治疗,如红外线照射、理疗或推拿、按摩,缓解肌肉痉挛。

其次,可以进行背部肌肉锻炼,如游泳、引体向上或平板支撑,增加脊柱的稳定性。坐姿不端引起的侧弯,可以得到纠正。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据