月子里的宝宝鼻塞，大多是由于感冒引起，可能根据感冒的不同程度给予不同的处理方案。

若宝宝只是感冒时鼻黏膜受到刺激，分泌出较多分泌物导致鼻塞，可以及时清除鼻涕。若鼻涕已经形成鼻痂，可以使用生理盐水或温水将鼻痂软化，再用纸或棉签清理。

若宝宝的鼻腔内并没有鼻涕，考虑为感冒引起的鼻黏膜水肿导致鼻塞，建议使用温毛巾热敷鼻子，促进血液循环消除水肿。除此之外，还可以按压鼻翼两侧的迎香穴缓解鼻塞。

若以上两种办法都没有效果，考虑宝宝患有某种病理性疾病，如鼻中隔偏曲、鼻内占位等，可能会导致宝宝呼吸困难，建议前往医院检查，再进行相关治疗。