跟腱炎在急性期的时候，最好能够严格卧床休息3~7天。然后根据具体的病情以及恢复情况，来决定是否需要继续卧床休息以及采取限制活动的措施。限制活动就是要避免剧烈活动，不要长时间站立和行走，从而减轻跟腱的牵拉和负荷。

在跟腱炎的治疗当中，其中制动和休息，是一切治疗的基础，非常关键。制动休息能够去除病因，防止跟腱持续产生牵拉和负荷，造成跟腱炎症的加重。

另外，也可以采取一些药物治疗以及物理治疗手段来加速恢复。药物治疗方面，常用的是非甾体类的抗炎镇痛药，比如双氯芬酸或者塞来昔布。物理治疗方面，主要是以热疗为主，常见的包括烤电、频谱照射、电磁疗等。