每天同房是会影响精子质量的，若是性生活比较频繁，不仅会影响精子的质量，数量也会受到影响。

每天都进行性生活，精子的成活率会降低，而且睾丸会每天排出一定量的成熟精子，若是天天进行夫妻生活，精子的储量会减少，精子的数量从而减少，这是不利于怀孕的。

在备孕期间，可以在排卵期进行适当的性生活，2到3天一次，这样受孕的几率比较高。备孕期间切忌饮酒、抽烟，烟酒会影响精子的质量，导致精子的活跃度下降，不容易怀孕。