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内分泌失调需要多长时间可以调理好,具体需要根据自身情况来决定。如果不是很严重的情况下,一般1~2个月就可以让身体激素水平达到正常状态。但如果是比较严重的情况下,则需要半年以上。
另外,想要内分泌失调快速调理好需要做到以下几点:
1.生活规律。现在很多年轻人经常有熬夜的习惯,如果出现内分泌失调自然需要先调整好自己的生活规律,避免熬夜。
2.保持良好心态。在生活中不管遇到任何事情,都要保持一个良好心态,不可焦虑、急躁或脾气暴躁。
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