高烧过后总是头痛，考虑是因为体内感染还没有完全清除所致，缓解方法主要是遵医嘱服用抗感染药物。例如根据化验检查结果，或者细菌培养等明确具体致病菌类型，然后遵医嘱适当服用抗生素类或者抗病毒类药物等。待感染完全消除后再遵医嘱停药，以确保头痛症状缓解。

另外，高烧过后总是头痛，还考虑是神经性头痛所致。建议遵医嘱服用增加神经营养的药物，例如维生素B1、谷维素等，辅助头部冷湿敷帮助改善症状。

如果头痛症状持续不缓解，再考虑遵医嘱服用布洛芬或者萘普生等。