前额两侧脱发需要通过饮食方面、情绪、心态调整，以及药物方面进行调理。

引起前额两侧脱发的原因有很多，最常见的就是精神性的因素或者是贫血，另外和体内的雄性激素代谢也有直接关系。所以在饮食方面应该加以调整，多吃一些豆制品，多吃点海鲜、鸽子肉、乌鸡肉，以及黑木耳、黑芝麻、羊肉、山药、西兰花、鸡蛋等食物。

心态方面应该保持积极乐观向上的心态，不要整天忧愁、愁眉苦脸、压力过大，不要给自己太大的精神思想顾虑。还应该保证充足良好的睡眠，不抽烟、不饮酒，多运动，保持良好的生活作息。在药物方面可以选择养血生发胶囊、胱氨酸片等。