产后脱发可以通过饮食运动和生活习惯进行调理，也可以通过药物进行调理。

产后脱发的原因和体内激素水平改变有一定的关系，中医上认为产后脱发的原因与肾脏肾气功能下降有一定的关系。因此产后可以通过运动以及增强饮食营养，多吃一些豆制品以及黑色类的食物，比如芝麻、木耳，进行调理肾气，可以改善产后脱发。

也可以通过药物进行调理，目前临床上对于脱发的药物品类也比较多，可以到医院正规就诊，开具相关的药物。也可以到中医科就诊，请中医科给予一些益气补血、增强肾气的药物口服，达到调理肾气，改善产后脱发的目的。