人体出汗是正常的新陈代谢，对身体有益，可以促进人体排毒，缓解高血压、祛湿、减肥美容等功效。

若出很多汗，一方面考虑是自汗。自汗是指白天既不是因为运动、劳累，也不是因为穿太多衣物或者是天气炎热的情况，多半是因为气虚所引起的，气虚患者可以服用治疗虚证的药物，如金亏肾气丸、六味地黄丸等。

另一方面考虑是盗汗，盗汗是指入睡后出汗异常，睡醒后汗即停止的一种表现，多半是因为气虚、肾虚、脾虚症所引起的，都是表明身体正处于亚健康状态，需要在专业医生的指导下辨别病症进行调理。