骨折可以吃碳酸钙片、维生素D和钙结合的复合剂钙片。

维生素D能够促进钙的吸收，所以在吃钙片的时候也可以适当补充维生素D。平时饮食中也可以多吃蔬菜、水果补充维生素，通过食物补充到的维生素和钙量，其实比服用类似药剂类的维生素和钙量更好。

但是，骨折的病人所需的钙量和微量元素比正常人更多，通过食物补充远远不够，也就只能通过药剂来补充。在保证钙量充足后，也要适当活动和晒太阳，促进钙的吸收。平时的饮食上可以多吃豆腐、多喝牛奶，但是如果患者本身有结石，则最好不要通过豆腐来补充。