老年骨折可以吃富含维生素D的钙片，因为这种钙片更有利于钙质的消化和吸收。所以，有利于钙质的补充，尤其对老年骨折有帮助，还能预防老年出现骨质疏松症状。

如果老年人已经有骨质疏松症状，服用富含维生素D的钙片能缓解骨质疏松。老年骨折后还要多吃一些富含高钙的食物，例如奶制品、豆制品，也可以多吃一些虾皮或者瘦肉等食物。

富含维生素D的食物，也适合老年骨折患者食用，例如蛋黄、动物内脏、鱼肝油等食物，都能促进钙剂吸收，也能促进老年骨折康复，建议患者很好地食用。