脚总是湿湿的，首先考虑是鞋子不透气造成的。可以换纯棉的袜子和透气的鞋子，同时勤洗脚，再看症状是否缓解。

其次，考虑是体内湿气造成的。体内湿气除了会造成脚有湿润感，还会出现头昏、身体乏力、关节酸痛、食欲不振、大便不成形等症状。

另外，体虚也有可能引起此类症状。需要在饮食上进行调理，可以适当吃点牛羊肉补充营养，同时需要多运动帮助身体免疫力提高。

如果除了脚湿还感觉身体不适，需要去医院检查。