脚湿湿的是怎么回事

脚湿湿的多考虑是由于机体中湿气过于严重所引起来的，寒从脚起就是这个说法。如果平时没注意脚部的保暖或者是由于工作原因导致腿部长期处于潮湿的环境中，平时又缺乏运动和锻炼就容易导致湿邪侵入体内，致使体内湿气过重，进而引起脚部的潮湿。

也可能是由于脚心根部的汗腺分布比较广泛，再加上平时又不注意休息，总是熬夜或者情绪不好等，导致交感神经过于兴奋引起来的脚部湿湿的。此外，如果是脾肾阳虚，也有可能会导致脚湿的现象出现。

因此，人们在平时要注意规律地作息，保证充足的睡眠，多注意休息。同时，要加强锻炼，提高自身的抵抗力。