感冒可以吃橙子，橙子富含水分和各种维生素，有润肺止咳，提高身体抵抗力的作用，有助于感冒病情的缓解。

还要加强营养，进食一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、羊肉、牛肉、牛奶、鱼肉等，补充体力。

避免受凉，注意保暖。如果出现鼻塞、鼻痒、流鼻涕、扁桃体肿大，可服用一些抗病毒药物，如奥司他韦胶囊，也可服用一些中成药，如连花清瘟颗粒、板蓝根冲剂对症处理。出现细菌感染导致咳嗽、咳黄脓痰，要积极的抗炎抗感染治疗。