孕妇夏天吹空调出现嗓子疼痛的症状，可以通过以下几种方法进行缓解：

1.应该远离空调的环境，或者吹空调时室内要保持适宜的湿度，避免室内空气过于干燥。

2.室内要定时开窗通风，保持室内良好的通风环境。

3.要多喝一些白开水，并且可以吃一些梨、苹果等润喉的水果。如果嗓子疼痛的症状比较严重，可能是病毒感染所引起，可以在医生的指导下通过使用清咽润喉的药物进行治疗。但是要注意孕妇不要私自用药。