腿怕凉要看是什么原因造成的，如果是因为环境温度低导致的腿怕凉，可以做好保暖工作，多穿点衣服，即可防止腿怕凉的问题。

如果是因为阳虚体质导致的畏寒怕冷，需要服用壮阳的药物进行治疗调理，同时在饮食上可以适当吃点牛羊肉、枸杞、核桃等食物。

如果是因为湿气重导致的畏寒怕冷，需要祛湿气，平时可以喝薏仁粥，同时适当锻炼身体，避免在潮湿阴暗的环境内生存太久。

如果是因为类风湿性关节炎等疾病引起的，需要通过药物、针灸、热敷等方式缓解症状。