对于病人出现了脖子后面颈椎骨突出的情况。一是见于第七颈椎棘突肥大的情况，这种情况就会导致明显的颈后部第七颈椎部位明显的比正常人高。再就是见于中老年人出现的颈部的椎体退变，骨质增生的情况，这种情况也会导致脖子后面颈椎骨突出情况的出现。

所以在出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免长时间的低头活动。并且在低头活动以后一定要及时的起身行颈部的活动，最好行仰头或者是颈部十字操的锻炼，以防止颈部后侧的椎体突出加重。并且带有明显的颈后部疼痛的情况出现时可以行颈部的牵引，理疗来促进颈后部疼痛的恢复