一来月经就拉肚子，首先要明确是否本身有消化系统器质性病变引起。比如消化性溃疡、肠易激综合征等。如果有，要针对具体病情给予抑制胃酸分泌、保护胃肠黏膜、促进消化、缓解腹泻等综合性治疗。

其次，如果是月经期间导致内分泌紊乱，引起胃肠功能失调造成经期腹泻，可以在医生的指导下服用肠道益生菌类药物进行调理，比如双歧杆菌等。而且也可以联合使用中医调理的方法，比如中药穴位贴敷、中药灌肠、拔罐等，以缓解经期拉肚子的症状。

再者，女性经期多吃温热的食物，注意忌口，尽量避免辛辣、寒凉的食物，这样才能更好地促进胃肠功能协调，减少一来月经就拉肚子症状出现的几率。