产后可以晒太阳吗

在产后是可以适当晒太阳的。

当女性在产后尤其是在月子里的时候，这时候适当地晒太阳，有利于起到杀菌、祛湿，也可以起到补钙的作用，效果是比较好的。但是在晒太阳的时候也要注意避免受凉，减少过度通风，以免引起感冒的发生。并且在月子期过后，适当地晒太阳有利于基础代谢旺盛，帮助体质的恢复。

女性在产后也不能够单纯地卧床休息，也要注意适当地增加营养供应，多活动，晒太阳等进行综合性的调理，对女性的身体恢复是比较好的。