眼睛感到发胀、发干多数是由于用眼过度、眼睛疲劳造成，但是要排除高眼压引起的眼睛发胀。

由于目前很多工作都需要长时间的使用电子产品，如电脑、手机等，显示屏光线长时间刺激眼睛，引起眼睛疲劳干涩。这时候可以有意识地多眨几下眼睛，使泪液均匀的涂布在眼球上，缓解眼睛干涩的症状。工作大约1小时左右要休息几分钟，使眼睛疲劳得以改善。

适当进行眼睛局部热敷，使用人工泪液或改善眼睛疲劳的滴眼液点眼，也是可以缓解眼睛疲劳干涩的症状。