眼睛发胀可以通过冷敷、热敷或者是滴眼药水的方法缓解。

1.冷敷。眼睛发胀，如果是由于眼部受到外伤的原因，在短时间内可以通过冰敷的方法进行改善，能够收缩毛细血管，从而达到消肿的效果。

2.热敷。如果是长时间看电子类的产品引起的，可以使用温开水热敷眼部进行改善，能够促使局部血液循环改善眼部发胀的症状，也可以做眼部保健操进行改善。

3.用眼药水的方法来缓解。如果眼睛发胀是由于眼睛感染发炎导致的，我们可以配合医生开的抗生素的滴眼液进行治疗，比如左氧氟沙星滴眼液，就能够治疗细菌感染。如果是视疲劳引起的眼睛发胀，可以用一些缓解眼疲劳的滴眼液，比如萘敏维滴眼液等，可以缓解眼睛发胀。