幼儿在秋季的时候可以选择多喝奶补钙,比如可以选择喝牛奶、羊奶等,需要多吃富含钙元素的食物,比如可以选择吃鱼、虾类,能起到补钙的效果。
但是为了促进钙的吸收,需要在摄入钙元素的食物后,多吃富含维生素D的食物,比如可以选择吃动物内脏等。
除了可以在饮食方面进行补钙外,还可以选择从药物方面进行补钙,主要是选择给小孩吃钙片。既可以选择乳酸钙,也可以选择碳酸钙或者醋酸钙等,并且要注意补钙后多晒太阳。
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