幼儿秋季吃什么补钙

幼儿在秋季的时候可以选择多喝奶补钙，比如可以选择喝牛奶、羊奶等，需要多吃富含钙元素的食物，比如可以选择吃鱼、虾类，能起到补钙的效果。

但是为了促进钙的吸收，需要在摄入钙元素的食物后，多吃富含维生素D的食物，比如可以选择吃动物内脏等。

除了可以在饮食方面进行补钙外，还可以选择从药物方面进行补钙，主要是选择给小孩吃钙片。既可以选择乳酸钙，也可以选择碳酸钙或者醋酸钙等，并且要注意补钙后多晒太阳。