肺气虚怎么造成的

造成肺气虚的原因主要是缺乏锻炼、营养缺乏，或者是得一些慢性疾病的损耗，或者是先天体质就比较差等，而这些原因或者损耗人体的肺气，或者使肺气生成的量不足，从而导致肺气虚。

出现了肺气虚之后，可能会有咳嗽、乏力、自汗、容易感冒等不同的表现，这种情况下就需要积极的到医院进行辨证的治疗。

可以用一些补肺气的药物，在日常生活中，可以有意识的吃一些大枣、山药、核桃等有益于肺气的食物，然后加强身体的营养，适度的进行锻炼，增强身体的素质，最终达到肺气的充盛。