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喝生姜水并不能预防感冒,但可以缓解感冒的症状,如低热、乏力、周身酸痛等。生姜水的作用主要是祛风散寒、温肺止咳,因此,适用于风寒感冒的患者,但对于风热感冒的患者却不适用。
喝生姜水可以加快血液循环,因此对于机体有感染,或者有出血倾向的患者来说也不能饮用。生姜亦属于辛辣刺激性的食物,因此对于婴幼儿和本身患有胃部疾病的患者也不适用。
预防感冒,我们应该通过适当的参加体育锻炼,合理饮食,保证足够的休息和睡眠来增加机体抵抗力。
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