加重心脏负荷的行为比较多：

1.情绪紧张、激动，这种行为可以使心脏前负荷、后负荷都同时加重。因为情绪紧张、激动，导致交感神经兴奋性增加，儿茶酚胺分泌过多，可以使血管收缩，从而使心脏的后负荷加重，同时心率加快，使回心血量增加，可以加重前负荷。

2.剧烈运动和过度劳累，也可以加重心脏负荷。所以对心脏功能不好的患者，要求多休息，不能剧烈运动或者过度劳累。

3.高盐饮食。因为食盐摄入量过多容易使患者血压升高，同时血容量也会增加，同样可以使心脏的前后负荷都出现加重。

4.输液过程中如果输液速度过快，或者输液数量比较多，同样可以增加患者血容量，加重心脏负担，诱发心衰。