小儿厌食建议喝以下两种茶：

第一，橘枣茶。因为橘皮具有健脾理气、去燥除湿的功效而且性温和；大枣具有补气养血、补脾益气的功效，性温味甘，两者合用一起煮茶，能够有效地改善小儿脾胃功能，缓解厌食症状。

第二，山楂薏米茶。因为山楂具有开胃健脾、消积祛滞的功效；薏米又有良好的养胃健脾功效，两者合用能够有效地改善小儿厌食症状，有助于消化系统功能恢复。

家长要注意平时给宝宝食用上述茶时，浓度不宜过高，一次食用的剂量不宜过大，以免增加胃肠道负担。