小儿厌食在饮食上怎么调理

小儿厌食在饮食上，要改变饮食习惯及规律来综合调理，饮食上要严格限制小儿两餐之间进食量，尤其是零食量，培养小儿自己吃饭的好习惯，养成每天同一时间吃饭，及时补充B族维生素和锌。

保证饮食卫生，营养要全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜，少吃或不吃零食和甜食，少喝饮料，生活规律，睡眠充足，定时排便。

小儿厌食是指在排除小儿其他疾病的情况下，较长时间不想吃饭、讨厌吃饭，甚至不吃饭的一种常见疾病，厌食时间一旦过长，不但使小儿出现身体消瘦，也易出现反复的呼吸道感染，对小儿身体生长发育有害。