在产后经常头晕，可能是由于休息不好、劳累或者是营养不良、气血不足、患有疾病等原因导致的，因此这时候需要在产后寻找原因对症处理。

第一，女性要注意适当地卧床休息，保证足够的睡眠时间。

第二，在饮食上注意多吃些肉类、鱼汤、鸡汤等含高蛋白的食物，促进胃肠道消化吸收，帮助身体的恢复，也可以缓解头晕。

第三，如果有贫血等情况，这时候要给予红糖水、阿胶浆、生血宝等纠正贫血的药物治疗，也可以缓解头晕的。血压高而导致的头晕，要注意给予降压药物进行处理。