上眼皮肿了建议可以局部进行热敷、按摩，促进局部消肿。但需要明确导致上眼皮肿的原因，再对症治疗。

如果是过敏导致的上眼皮肿，则需要局部涂抹抗过敏的药膏，促进局部的肿胀消失。如果是外伤导致的上眼皮肿，则在24小时内冷敷，24小时后进行热敷，促进局部淤血肿胀消失。但需要前往医院检查一下眼眶，避免存在眶骨骨折。

如果反复出现眼睑肿胀，则建议及时前往内科检查心、肾功能，以排除心、肾功能不全等疾病，及时治疗，避免延误病情。