气虚血虚的症状：一般引起气血不足，主要由于脾胃虚弱，阳气虚衰引起，临床多表现于气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸。气血不足则神疲乏力、气短懒言、面色淡白，头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、女性月经量少，舌淡脉弱等症状。如出现以上症状，需要预防为主，合理膳食，饮食注意多吃牛肉、羊肉、枸杞、红枣、桂圆等升阳食品，适量运动，增强体质。