气虚的人的症状通常是疲劳、头晕和精神不振，而血虚不足的人主要患有心悸、失眠和手脚麻木。气虚的人肉质坚韧有弹性，就像柔软的沙发垫。而血虚的人的肌肉较为松弛，捏起来弹性很差，一捏就塌陷，就像是弹性很小的羽绒垫。

在治疗期间，必须同时补充营养可以有效缓解症状。通常可以多吃一些桂圆和瘦肉补气、补血，改善气虚、血虚症状。

血虚和气虚可以通过不同的症状鉴别，但是这两种病症往往会同时出现，关系非常密切，大部分气虚和血虚是同时出现的。