上火后牙一直痛，主要考虑炎症导致的，可以通过药物治疗、调整生活方式、放血疗法等改善该症状。

1.药物治疗。上火导致牙一直痛，可以消炎和止痛联合治疗，消炎药可选头孢地尼胶囊、阿莫西林胶囊等，止痛药可以服用布洛芬止疼。除此之外，中成药可以服用清热祛火的药物，如牛黄解毒片、黄连上清片等。

2.调整生活方式。在日常生活中，注意保持口腔卫生健康，注意清洁牙齿，养成饭后漱口的习惯。清淡饮食，避免辛辣刺激食物的摄入，多吃蔬菜水果，可以选择流质或者柔软性的饮食。

3.放血疗法。上火后牙一直痛，可以采用穴位点刺放血疗法清热泻火止痛，可选用商阳穴、厉兑穴等。