足外伤是否需要住院，还需要看患者的伤势情况。

如果患者的伤势比较严重，一般是需要住院休养的。如果患者只是普通的肌肉拉伤，可以在家卧床3天左右，一般情况就会得到好转。如果患者的筋拉伤或者骨头有损伤，一般需要及时地去医院拍片，然后在专业骨科医生的指导下进行专业的治疗。

建议在治疗的过程中，患者应该多卧床休息，尽量不要走动；并且在治疗的期间，也不要参加任何过于剧烈的体育活动，否则可能导致伤势更加严重，不利于病情的恢复。