足跟骨刺是由于长时间的足底腱膜牵拉，造成的附着处骨膜的微出血骨化造成，表现为足跟在下地活动时疼痛明显，活动后疼痛减轻，再次下地时候疼痛剧烈，有固定的压痛点。

拍片看到跟骨骨刺形成，轻度可以穿厚底软鞋，每天晚上热水泡脚半小时，口服非甾体类消炎止痛药物或类固醇进行痛点封闭治疗。

保守治疗无效，可以根据情况选择小针刀松解或手术进行骨刺剔除治疗，另外放射式冲击波治疗是目前比较流行的一种治疗方式，是一种可以治愈的自愈性疾病。