足根长骨刺不需要吃钙片。足根长骨刺并不是缺钙而引起的，足根形成骨刺的根本原因是钙的代谢障碍、钙吸收不良或者摄入量不足，造成机体缺钙，身体会代偿性地积蓄钙质。但是这些钙质不能沉积在骨骼中，就在骨骼边缘形成了骨刺，钙补充过多反而不利。

治疗骨刺可以选用一些外敷的药，也可配合理疗或推拿、按摩，自我按摩也可以的。足根长骨刺的患者可以多做一些户外活动，比如散步这样的轻度运动。

当患者发现自己足根长骨刺时，应该及时去医院进行检查，找出病因，对症治疗。