怀孕是从什么时候开始算起

怀孕从末次月经的第一天开始算起，或者到医院检查后，根据b超确定，怀孕后要注意保持心情愉畅，孕期要谨慎用药，避免与放射线和有毒的物质接触，避免吸烟饮酒，避免去人多的场合环境预防病毒性疾病感染。

另外在孕早期三个月和孕晚期三个月，应该禁止性生活保持充足的睡眠，不要穿过紧的衣物，以免影响血液循环引起静脉曲张和限制胎儿活动，在孕早期要口服叶酸预防胎儿畸形，避免劳累，注意休息，避免剧烈运动，饮食上要注意荤素搭配，不要吃寒凉的食物。