小便长期发黄是需要治疗的，尤其是黄得比较明显时，要考虑是泌尿系统炎症，可以化验尿常规检查。当确诊是有炎症后，需要通过消炎药物进行治疗，同时要大量喝水，促进新陈代谢。

如果小便只是淡黄色，这是正常的现象。小便偶尔呈现深黄色，但是没有任何异常，比如尿频、尿痛等症状都没有，就可以不用担心。一般只是上火了，可以通过多喝水让尿液变淡。

建议每天都需要喝5~8杯水左右，不要等渴了再喝水，这样对于身体是不利的。日常也需要多补充营养，这样才能让身体提高抵抗力，防止病毒入侵。