导致女孩子肾虚的原因有以下几个方面：

1.饮食不节。特别是夏天过度贪食冷饮，空调温度过低容易导致肾阳虚。

2.先天性的身体体质不足。如果父母体质较差，加之怀孕期间营养不良，就容易导致女子先天性肾精不足。

3.长期情志不畅、气血受损。中医讲恐伤肾，特别是惊恐的情绪容易损伤肾脏，导致肾虚。

4.房事过多。肾精流失，容易出现肾虚。

5.长期过度劳累、体内气血受损、营养不良，也是引起肾虚的原因。

所以有这些症状一定要引起重视，需要到医院进行相应的检查与治疗。