通常所说的血压是指动脉血压，血压正常范围是收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg，若多次测量血压发现收缩压高于140mmHg或舒张压高于90mmHg，就可诊断为高血压。

高血压一共分为3级，收缩压在140~159mmHg，舒张压在90~99mmHg，为1级高血压，收缩压在160~179mmHg，舒张压在100~109mmHg，为2级高血压，收缩压≥180mmHg，舒张压≥110mmHg，为3级高血压。

目前血压130/90mmHg，诊断1级高血压，应以改善生活方式为主，包括加强运动、减轻体重、低盐、低脂饮食、避免熬夜及情绪激动、不吸烟、不饮酒等，经过改善生活方式，逐渐会使血压达标。