大脑神经紊乱又称作植物神经功能紊乱，建议通过以下措施缓解：

首先，建议去医院做详细的检查，明确没有其他器质性病变的前提下，遵医嘱适当地服用营养神经，促进神经代谢的药物，例如甲钴胺、谷维素或者维生素B1等，帮助患者改善症状。

其次，要注意日常生活习惯的调整，每天清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物。尤其是要保证每天睡眠的时间和睡眠的质量，适当的户外运动锻炼，增强身体素质，多参加轻松愉悦的社会活动，保持良好的心情，有助于植物神经功能紊乱的尽早恢复。