血压很低而且出现头晕和头痛的症状，有可能和血压过低导致的脑供血不足，脑部缺血缺氧诱发的头晕、头痛症状有关系。

进食不足、营养不良、贫血，或者心脏的疾病，如心肌炎、心肌梗死、心脏瓣膜病等，影响了心脏射血，心脏输出量明显减低，就可能导致血压低。应该多喝汤，增加肉类食物的摄入，饮食方面一定要合理搭配，不要过度挑食。

如果没有明显的改善，应该及时去医院检查，确定具体的病因再进行治疗。如果是脑梗塞导致的头晕、头痛，应该积极应用扩张脑血管和营养脑细胞，改善脑部血液循环的药物。